Späť na lekcie
[ REFORMER ZAČIATOČNÍCI ]
Reformer Začiatočníci
Pokračovanie po prvej hodine — posilňovanie základov a celého tela.
Keď absolvuješ prvú hodinu na reformeri, môžeš pokračovať sem. Opakuješ a upevňuješ základy, pracuješ na stabilite, mobilite a postupne zvládaš plynulejšie prechody aj väčší počet cvikov.
55 minmax. 4 osobyZačiatočníci
[ ČO ŤA ČAKÁ ]
Lekcia s dôrazom na techniku a pocit.
- Opakovanie a upevňovanie základov
- Plynulejšie prechody medzi cvikmi
- Stabilita, mobilita a posilnenie celého tela
[ PRE KOHO ]
Kto si túto lekciu zamiluje.
- Pre klientky po absolvovaní prvej hodiny na reformeri
- Pre ženy, ktoré chcú upevniť základy a techniku
- Pre začiatočníčky pripravené na pravidelnú prax
[ PRÍNOSY ]
Čo ti pravidelná prax prinesie.
1
Istota v základných cvikoch na reformeri
2
Lepšia stabilita a mobilita
3
Posilnenie celého tela s individuálnym vedením
4
Pripravenosť na mierne pokročilejšiu úroveň
[ PRIPRAVENÁ ZAČAŤ? ]
Rezervuj si reformer začiatočníci vo Lavande.
Plynulejšie prechody medzi cvikmi
[ ĎALŠIE LEKCIE ]