Späť na lekcie
[ REFORMER MIERNE POKROČILÍ ]
Reformer Mierne pokročilí
Náročnejšie sekvencie pre klientky, ktoré už ovládajú základné cviky.
Táto lekcia je určená pre klientky, ktoré majú s reformerom skúsenosť a zvládajú základné cviky. Čakajú ťa náročnejšie kombinácie, viac balančných cvikov a vyššia intenzita pri zachovaní precíznej techniky.
55 minmax. 4 osobyMierne pokročilí
[ ČO ŤA ČAKÁ ]
Lekcia s dôrazom na techniku a pocit.
- Náročnejšie kombinácie cvikov
- Balančné cviky s menšími oporami
- Väčší rozsah pohybu a vyššia intenzita
[ PRE KOHO ]
Kto si túto lekciu zamiluje.
- Pre klientky, ktoré už ovládajú základné cviky na reformeri
- Pre ženy pripravené na náročnejšie sekvencie
- Pre pravidelné cvičenky pripravené na vyššiu intenzitu
[ PRÍNOSY ]
Čo ti pravidelná prax prinesie.
1
Posun v sile, kontrole a koordinácii
2
Lepšia stabilita v balančných cvikoch
3
Väčší rozsah pohybu pri zachovanej technike
4
Dynamickejšia prax pre skúsenejšie klientky
[ PRIPRAVENÁ ZAČAŤ? ]
Rezervuj si reformer mierne pokročilí vo Lavande.
Náročnejšie kombinácie cvikov
[ ĎALŠIE LEKCIE ]